美味しい健康野菜ジュースのレシピ！100円リンゴカッターも大活躍！

健康野菜ジュース

野菜果物の健康ジュースを毎朝、妻が作ってくれるのですが、

最初はちょっと青臭かったのですが、最近は改良に改良を重ね・・・

とっても飲みやすくなりました！

その健康野菜ジュースにはリンゴを使うのですが

リンゴを切ったり準備する手間が・・・なにか良いものは・・・？

ついに買えました！

それは・・・

リンゴカッターです。

ついでに、白髪ネギと大根のつまも作れそうなピーラーも買ってしまいました。

すべて100円ショップ！

リンゴカッターが大活躍

でもやっぱり、リンゴカッターが最大の楽しみです。

というのも、ずいぶん前からリンゴカッターの存在は気になっておりました。

そもそも、なかなか100円均一に行く機会がなく、ふらっと立ち寄った時には

リンゴカッターが無かったり・・・

この日は、五反田の100円ショップ　Can☆Doにフラーっと暇つぶしに立ち寄ったときに

巡り合えました！

”運命”の出会い。

リンゴカッター！！

どーーん！

ちょっと大げさ過ぎましたが、本当に欲しかったです。

ということで、早速

試し切り！

スーパーに売ってたリンゴ、ちょっと小ぶりですね。

セットします！

行きますよ～

シャリッ

気持ちいい～～

一気にこんなになります。

気持ちいい～～

うつくしい～

で、残りはこんな感じ

切れたリンゴは

もちろん、僕は皮もきれいに包丁で剥きますが、

妻は子供の為にウサギさんにしたりしています。

いずれにして、とにかく気持ちいいですよ。

シャリ～ん！

健康野菜ジュースのレシピは？

我が家は朝、果物野菜ジュースを健康の為に妻が作ってくれて、家族みんなで飲みます。

ちょっとご紹介しますね。

腹持ちもいいし、体にもいい。

そんなレシピはこちら

健康ジュース　コップ2杯分（家では小さなコップ4つ分にしてみんなで飲んでます）

リンゴ・・・半分

小松菜・・・２～３本

バナナ・・・1本

牛乳・・・・200ml

はちみつ・・小さじ１

レモン・・・小さじ１

これらを

ミキサーに硬いものから入れます。

混ぜます～。

行きます！

はい。

出来上がり！

ちなみに、妻は、はちみつやレモン汁を入れたり、凍らせたバナナを入れたり（ミキサーには良くないです）したりして、子供が飲みやすいように日々改良しておりました。

リンゴは、胃腸の働きを良くしたり、高血圧に効果があったり、

小松菜は、マルチビタミン的な栄養素を豊富に含みますが、カルシウムや鉄分が特に豊富なので貧血対策にバッチリ。ビタミンCも豊富で抗酸化作用がありデトックスされます。

バナナは一見、高カロリーなように見えますが、実はご飯のよりもずっと低カロリー。でもとても腹持ちがよい果物なんです。食物繊維やビタミンB6、ビタミンC、カリウム、マグネシウムも豊富に含み、栄養価がとても高いです。

これらを使ったジュースはまさしく家族みんなの健康を願う妻の愛情ですね。

すばらしい飲み物です。

お陰様で、リンゴのカットも楽になり、この素晴らしいジュースを作るのも少し楽になったようです。

よろしければこちらもどうぞ～。

ありがとうございました！