健康

この夏に家族で海水浴に出かけた際、キャ～キャ～！っとはしゃぎすぎて、 日焼けを気にせず半日炎天下の中遊んでしまった結果・・・ 体中真っ赤に日焼けしてしまいました。（泣） 実はそれ以上に辛い事が・・・（泣...

ん～、 腰がどうも痛い・・・ それから内股にも違和感が・・・ 整体に行くか・・・ そんな僕が整体へ行ったときに聞いたことがコレ☟です。 ”股関節のストレッチは腰痛にも効果的” ほほ～～ ...

数年前のこと。 小学生の子どもが発熱！しかも高熱！！ 風邪かな～、なんて気持ちで小児科に連れて行ったら「溶連菌の検査をしましょうね～」とお医者さん。 ？？？　溶連菌　？？？ 初耳だった私はビビって...

5月下旬、スーパーの野菜売り場にいよいよ並び始めました！ 赤しそです！ お友達のお家で初めて飲んだ赤しそジュース。 色がキレイで爽やかな味！ とっても美味しいだけではなく身体にもいい！！ と...

え！糖尿病！？ どうしよ～（泣） 合併症も怖いし、治らなかったらどうしよ～。 はい、そうですよね。 知ってますか？ 糖尿病の患者さんと糖尿病予備軍の方々を合わせると、2050万人にもなるということを。 ...

糖尿病にはなりたくない！！ そんなあなたに僕の体験談をお伝えしますね。 もちろん、糖尿病の予防としてお聞きしていただければと思います。 そんな僕の10年前の話から・・・ ”もしかして、僕って糖尿病なの...

僕、初めてなんですが、今年花粉症で苦しんでいます！ 花粉症ってこんなにも辛いの？ 鼻水ダラダラで、息も苦しくて。目もしばしば。 やっとみんなマスクやゴーグルをしている理由が解った！ というよりも、なんとかコレ...

皆さん！ この記事を読まれているということは、椎間板ヘルニアで困ってらっしゃる方でしょうか。 って明るい話ではないですよね。 このあと詳しくお話ししたいと思いますが、僕も椎間板ヘルニアになったことがあります。 でも、きっ...

皆さんはいつも良い睡眠はとれていますか？ 僕は見事に熟睡です。 熟睡もそうなのですが、身体が楽になるんですよね。 何と比べてか？ そうです、久しぶりに帰った実家の”畳に直接布団”と比べてです。

血糖値を下げる食べ物がある？ こんな事を聞いて喜ぶ人は沢山いると思います！ 糖尿病の方とか、ダイエットをしている方とか・・・