いつものようた

私ようたがハッと気が付いたことや、日々の楽しみ、また皆様のお役に立てるようなことをお知らせしようと思っております!

美味しい健康野菜ジュースのレシピ!100円リンゴカッターも大活躍!

      2017/08/03


LINEで送る
Pocket

健康野菜ジュース

野菜果物の健康ジュースを毎朝、妻が作ってくれるのですが、

最初はちょっと青臭かったのですが、最近は改良に改良を重ね・・・

とっても飲みやすくなりました!


スポンサーリンク

その健康野菜ジュースにはリンゴを使うのですが

リンゴを切ったり準備する手間が・・・なにか良いものは・・・?

ついに買えました!

それは・・・

リンゴカッターです。

IMG_4204

ついでに、白髪ネギと大根のつまも作れそうなピーラーも買ってしまいました。

すべて100円ショップ!

リンゴカッターが大活躍

でもやっぱり、リンゴカッターが最大の楽しみです。

というのも、ずいぶん前からリンゴカッターの存在は気になっておりました。

そもそも、なかなか100円均一に行く機会がなく、ふらっと立ち寄った時には

リンゴカッターが無かったり・・・

 

この日は、五反田の100円ショップ Can☆Doにフラーっと暇つぶしに立ち寄ったときに

巡り合えました!

”運命”の出会い。

リンゴカッター!!

どーーん!

IMG_4205

ちょっと大げさ過ぎましたが、本当に欲しかったです。

 

ということで、早速

試し切り!

スーパーに売ってたリンゴ、ちょっと小ぶりですね。

IMG_4207

セットします!

IMG_4208

行きますよ~

シャリッ

IMG_4209

気持ちいい~~

一気にこんなになります。

気持ちいい~~

IMG_4210

うつくしい~

で、残りはこんな感じ

IMG_4211

切れたリンゴは

IMG_4212

もちろん、僕は皮もきれいに包丁で剥きますが、

妻は子供の為にウサギさんにしたりしています。

いずれにして、とにかく気持ちいいですよ。

シャリ~ん!


スポンサーリンク

健康野菜ジュースのレシピは?

我が家は朝、果物野菜ジュースを健康の為に妻が作ってくれて、家族みんなで飲みます。

ちょっとご紹介しますね。

腹持ちもいいし、体にもいい。

そんなレシピはこちら

健康ジュース コップ2杯分(家では小さなコップ4つ分にしてみんなで飲んでます)

リンゴ・・・半分

IMG_4219

小松菜・・・2~3本

IMG_4220

バナナ・・・1本

IMG_4221

牛乳・・・・200ml

はちみつ・・小さじ1

レモン・・・小さじ1

IMG_4225

これらを

ミキサーに硬いものから入れます。

IMG_4224

混ぜます~。

行きます!

はい。

出来上がり!

ちなみに、妻は、はちみつやレモン汁を入れたり、凍らせたバナナを入れたり(ミキサーには良くないです)したりして、子供が飲みやすいように日々改良しておりました。IMG_4226

リンゴは、胃腸の働きを良くしたり、高血圧に効果があったり、

小松菜は、マルチビタミン的な栄養素を豊富に含みますが、カルシウムや鉄分が特に豊富なので貧血対策にバッチリ。ビタミンCも豊富で抗酸化作用がありデトックスされます。

バナナは一見、高カロリーなように見えますが、実はご飯のよりもずっと低カロリー。でもとても腹持ちがよい果物なんです。食物繊維やビタミンB6、ビタミンC、カリウム、マグネシウムも豊富に含み、栄養価がとても高いです。

これらを使ったジュースはまさしく家族みんなの健康を願う妻の愛情ですね。

すばらしい飲み物です。

 

お陰様で、リンゴのカットも楽になり、この素晴らしいジュースを作るのも少し楽になったようです。

よろしければこちらもどうぞ~。

ありがとうございました!


おすすめ関連記事(一部広告も含みます。)

LINEで送る
Pocket

 - 100円ショップやお安い物, 健康, 妻から, 食べ物

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

Optionally add an image (JPEG only)

Scroll Up